第二節 : 犯罪心理與防範心理
(1)當一個賊人在搶劫犯罪前,都會四圍左望右望,睇清楚是否適合落手搶劫時機或犯案的好時機及地方,亦會留意被搶劫的人是否適合落手的對象,一個搶劫賊人或變態客人都會捨難取易,會搵一些地方是容易逃走及會搵一些防範較底的人仕落手.
(2)當面對陌生人,定要留意對方眼神同行為,定要跟對方講說話留意他的神態,講說話時要留意對方是否有逃避你的眼神而四處張望地回應你的說話或是逃避你的眼神會用一種好冷漠面孔同態度而回應你的說話,你就要小心留意這些客人會有異常舉動的行為.
(2)a因為每一個人的內心行為可以從眼神及身體動態可以反映出,客人的內心行為是否真的有性的需求.,可以從眼神動態表現出來.
(3)當真的遇上搶劫時請保持冷靜,不要大聲呼叫,面上要妝扮成好可憐好慘沒有生意,又欠財務公司錢債,有咁慘講咁慘,主動告訴賊人錢包及電話放置地方.著賊人自已去取, 比賊人知你不會反抗,等賊人對你全無戒心,賊人亦不會張你綑綁起,許可的話盡量跟賊人保持距離.
(3)a因為有些賊人在打劫妳的時候他們都會有緊張表情,所以妳呼叫,賊人便會緊張起來,便會插你一刀,更危害妳的生命,所以你要冷靜面對.賊人.
2009年2月27日 星期五
給性工作者的防衛建議書
給性工作者的防衛建議書
許多性工作者為口奔馳問題,大多數都是體質比較差,絕少運動的女性,難以在短時間裡學幾招自衛術就可以保護到自己生命不受危害.
約要保護自己生命,最重要是個人警覺性要高,防範意識要強,當面對一個男性
襲擊妳時,妳千萬不要用制服人的自衛術招式,會好危險,因為想要制服一個比
自己還高大而且氣力大的男性.這是不適當的,因為這些招式只適用於保安員
及警察或其他紀律部隊所用的,不適合一般市民或體質較弱的女性所用,反而
有弄巧反拙效果.
例如一個一百六十磅男性騎住一個一百一十磅的女性,捏住女性條頸項,男性只
需要用兩分時間就可以張一個一百一十磅的女性捏死,
當一個一百六十磅男性在上面用力向下捏一個女性,他的力量可以用全身力
向下,如女性在男性底部要向上用力是好困難,所以女性要脫險一定要打落男
性要害位置..
本人有一建議,性工作者想要解決一些暴力性傷害,本人建議紫藤機構參考專
為老人而設的平安鐘原理,
若性工作者當遇上搶劫,劫殺時性工作者可以不動聲色按鐘,當總部接收到訊息
有義工便會打電話去出事單位,如果電話响了一段時間內都沒有人接聽,義工
就會上去該單位查詢,這樣可以用最快時間保障一些性工作者生命,
許多性工作者為口奔馳問題,大多數都是體質比較差,絕少運動的女性,難以在短時間裡學幾招自衛術就可以保護到自己生命不受危害.
約要保護自己生命,最重要是個人警覺性要高,防範意識要強,當面對一個男性
襲擊妳時,妳千萬不要用制服人的自衛術招式,會好危險,因為想要制服一個比
自己還高大而且氣力大的男性.這是不適當的,因為這些招式只適用於保安員
及警察或其他紀律部隊所用的,不適合一般市民或體質較弱的女性所用,反而
有弄巧反拙效果.
例如一個一百六十磅男性騎住一個一百一十磅的女性,捏住女性條頸項,男性只
需要用兩分時間就可以張一個一百一十磅的女性捏死,
當一個一百六十磅男性在上面用力向下捏一個女性,他的力量可以用全身力
向下,如女性在男性底部要向上用力是好困難,所以女性要脫險一定要打落男
性要害位置..
本人有一建議,性工作者想要解決一些暴力性傷害,本人建議紫藤機構參考專
為老人而設的平安鐘原理,
若性工作者當遇上搶劫,劫殺時性工作者可以不動聲色按鐘,當總部接收到訊息
有義工便會打電話去出事單位,如果電話响了一段時間內都沒有人接聽,義工
就會上去該單位查詢,這樣可以用最快時間保障一些性工作者生命,
2008年10月27日 星期一
2008年10月24日 星期五
運動受傷後的處理方法
運動受傷後的處理方法
足背撞傷 : 所有足部的直接撞擊都必須考慮到三個結構上的損傷：骨頭， 肌腱，神經
症 狀：紅腫熱痛及暫時失去功能（站不起來）。足背的撞傷，即使很輕微，也會非常的痛
受傷後的處理：立即冰敷，加壓，抬高受傷的足背。視受傷程度，增加每日冰敷次數。等急性期 過後，也就是受傷處不再紅腫熱痛之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程 度）就可以熱療，超音波，增加患處血液循環，幫助復原，並伸展該處，避免沾粘，由遠心端至近心端按摩，消除腫脹，訓練肌力
膝蓋撞傷：膝蓋周圍容易撞傷的部位。
症 狀：紅腫熱痛失去功能，局部肌肉僵硬
受傷後的處理：立即的冰敷，加壓，抬高受傷的部位。視受傷程度，增加每日冰敷次數．冰敷後 做伸展，嚴重時，拐杖的支撐是必要的。等急性期過後，也就是受傷處不再紅腫 熱痛之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程度）就可以熱療，超音波，增 加患處血液循環，幫助復原，並伸展該處，避免沾粘及增加關節活動度、按摩，保持肌肉彈性，先以等長收縮訓練，後以等張收縮訓練肌力，加入一些基 本動作，如果處理不當可能會導致股四頭肌的骨化性肌炎。
扭 傷: 因為不穩定狀態下的運動，在跳動中，踝關節很容易扭傷
症 狀：紅腫熱痛，失去功能，局部水腫
受傷後處理：立即冰敷，加壓，抬高受傷的部位，視受傷程度，增加每日冰敷次數，冰敷後做
伸展。嚴重時，拐杖的支撐是必要的。等急性期過後，也就是受傷處不再紅腫熱痛 之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程度）就可以冷熱交替法至熱水療方式，超音波治療，增加患處血液循環，幫助復原。並伸展該處，避免沾粘及增加 關節活動度,由遠心端向近心端按摩減低腫脹程度,以等張收縮訓練肌力，並做一 些建立踝關節本體感覺的運動,最後加入一些基本移動的步伐。
足背撞傷 : 所有足部的直接撞擊都必須考慮到三個結構上的損傷：骨頭， 肌腱，神經
症 狀：紅腫熱痛及暫時失去功能（站不起來）。足背的撞傷，即使很輕微，也會非常的痛
受傷後的處理：立即冰敷，加壓，抬高受傷的足背。視受傷程度，增加每日冰敷次數。等急性期 過後，也就是受傷處不再紅腫熱痛之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程 度）就可以熱療，超音波，增加患處血液循環，幫助復原，並伸展該處，避免沾粘，由遠心端至近心端按摩，消除腫脹，訓練肌力
膝蓋撞傷：膝蓋周圍容易撞傷的部位。
症 狀：紅腫熱痛失去功能，局部肌肉僵硬
受傷後的處理：立即的冰敷，加壓，抬高受傷的部位。視受傷程度，增加每日冰敷次數．冰敷後 做伸展，嚴重時，拐杖的支撐是必要的。等急性期過後，也就是受傷處不再紅腫 熱痛之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程度）就可以熱療，超音波，增 加患處血液循環，幫助復原，並伸展該處，避免沾粘及增加關節活動度、按摩，保持肌肉彈性，先以等長收縮訓練，後以等張收縮訓練肌力，加入一些基 本動作，如果處理不當可能會導致股四頭肌的骨化性肌炎。
扭 傷: 因為不穩定狀態下的運動，在跳動中，踝關節很容易扭傷
症 狀：紅腫熱痛，失去功能，局部水腫
受傷後處理：立即冰敷，加壓，抬高受傷的部位，視受傷程度，增加每日冰敷次數，冰敷後做
伸展。嚴重時，拐杖的支撐是必要的。等急性期過後，也就是受傷處不再紅腫熱痛 之後（約為受傷後12~72小時不等，依受傷程度）就可以冷熱交替法至熱水療方式，超音波治療，增加患處血液循環，幫助復原。並伸展該處，避免沾粘及增加 關節活動度,由遠心端向近心端按摩減低腫脹程度,以等張收縮訓練肌力，並做一 些建立踝關節本體感覺的運動,最後加入一些基本移動的步伐。
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2008年10月19日 星期日
2008年10月18日 星期六
防身自衛術教程 :第四章女性遇到攻擊時防身示範圖片
2008年10月17日 星期五
2008年10月16日 星期四
防身自衛術教程 : 第三章循簡易程序拘捕罪犯
刑事訴訟程序條例 - SECT 101
第三章 : 某些案件中循簡易程序拘捕罪犯
罪犯的 拘捕
(1) (由1971年第5號第9條廢除)
(2) 任何人可無需手令而逮捕任何他合理地懷疑犯了可逮捕的 罪行的 人。
(由1967年第70號第2條代替)
(3) 任何人如獲他人提出向他售賣、 當押或 交付任何財產， 而他有合理理由懷疑已有或 即將有
任何可逮捕的罪行對該財產或 就該財產而犯， 他可無需手 令而拘捕向他提出售賣、當押
或交付該財產的人，並取得該被提出予以售賣、當押或 交付的財產的管有，而如果他能夠
的話,則必須如此行事。
(由1967年第70號第2條修訂)
(4) 任何人如發現任何人管有任何他有合理理由懷疑該人是藉可逮捕的 罪行而取得的 財產，
可無需手令而逮捕最後述及的人， 並取得該財產的 管有。
(由1967年第70號第2條修訂)
(5) 根據載於此的 任何條文逮捕任何人的每一人(如作出逮捕的 人本身不是警務人員)，
須將如此逮捕的人及他已取得管有的 財產(如有的話)交付警務人員，以便在合理的範圍內
盡快將該人帶到裁判官席前，以待裁判官按照法律處理，或為該目的 而親自在合理的範圍
內盡快將該人帶到裁判官席前。
(由1911 年第51號修訂；由1912年第2號附表修訂)
(6) 本條不影響任何其他成文法則賦予警員或 其他人的拘捕權力。
(由1911年第51號修訂； 由1912年第2號附表修訂)
刑事訴訟程序條例 - SECT 101A
作出逮捕時武力的使用等
(1) 任何人於防止罪案時或 於進行或 協助合法逮捕罪犯或 疑犯或 非法地不在 羈留中的 人時,
可使用就當時環境而言屬於合理的 武力。
(2) 普通法中關於何時為第(1)款所述任何目的 而使用武力， 即因該目的而屬正當地使用
武力的規定，由第(1)款予以取代。
(由1971年第5號第10條增補)
第三章 : 某些案件中循簡易程序拘捕罪犯
罪犯的 拘捕
(1) (由1971年第5號第9條廢除)
(2) 任何人可無需手令而逮捕任何他合理地懷疑犯了可逮捕的 罪行的 人。
(由1967年第70號第2條代替)
(3) 任何人如獲他人提出向他售賣、 當押或 交付任何財產， 而他有合理理由懷疑已有或 即將有
任何可逮捕的罪行對該財產或 就該財產而犯， 他可無需手 令而拘捕向他提出售賣、當押
或交付該財產的人，並取得該被提出予以售賣、當押或 交付的財產的管有，而如果他能夠
的話,則必須如此行事。
(由1967年第70號第2條修訂)
(4) 任何人如發現任何人管有任何他有合理理由懷疑該人是藉可逮捕的 罪行而取得的 財產，
可無需手令而逮捕最後述及的人， 並取得該財產的 管有。
(由1967年第70號第2條修訂)
(5) 根據載於此的 任何條文逮捕任何人的每一人(如作出逮捕的 人本身不是警務人員)，
須將如此逮捕的人及他已取得管有的 財產(如有的話)交付警務人員，以便在合理的範圍內
盡快將該人帶到裁判官席前，以待裁判官按照法律處理，或為該目的 而親自在合理的範圍
內盡快將該人帶到裁判官席前。
(由1911 年第51號修訂；由1912年第2號附表修訂)
(6) 本條不影響任何其他成文法則賦予警員或 其他人的拘捕權力。
(由1911年第51號修訂； 由1912年第2號附表修訂)
刑事訴訟程序條例 - SECT 101A
作出逮捕時武力的使用等
(1) 任何人於防止罪案時或 於進行或 協助合法逮捕罪犯或 疑犯或 非法地不在 羈留中的 人時,
可使用就當時環境而言屬於合理的 武力。
(2) 普通法中關於何時為第(1)款所述任何目的 而使用武力， 即因該目的而屬正當地使用
武力的規定，由第(1)款予以取代。
(由1971年第5號第10條增補)
防身自衛術教程 : 第一章防身術的定義
第一章 : 防身術的定義
防身術即為保護自身安全之術，而防身術的主要用途並非主動攻擊，而是在危急時利用方位及攻擊對手要害的方式，以達到保護自己，免遭危險的目的。
精通武術之人，對防身術一招一式均能瞭如指掌，能隨機應變、靈活運用，可惜一般人很難達到這種程度，如果一般人在危急時使用不適當的招式，可能會有弄巧反拙的效果，不但容易導致受傷，甚至會危及性命。防身術應被視作為脫離危險，在無法逃脫時才向對方作出攻擊之術。
只要掌握防身術的技巧，並加以運用，便能保護自己免遭危害，具備防身術的學員應注意的事項：
若當時對方在行為環境下主動攻擊你，你是為保護自己而作出適當防衛的行為，即使你並非首先攻擊對方，但使對方受傷，這亦屬於生命受到威脅的自衛還擊。 如果學員是保安員，這便是對等武力的防衛方法。
康偉玲師範
全面協進會總教練
防身術即為保護自身安全之術，而防身術的主要用途並非主動攻擊，而是在危急時利用方位及攻擊對手要害的方式，以達到保護自己，免遭危險的目的。
精通武術之人，對防身術一招一式均能瞭如指掌，能隨機應變、靈活運用，可惜一般人很難達到這種程度，如果一般人在危急時使用不適當的招式，可能會有弄巧反拙的效果，不但容易導致受傷，甚至會危及性命。防身術應被視作為脫離危險，在無法逃脫時才向對方作出攻擊之術。
只要掌握防身術的技巧，並加以運用，便能保護自己免遭危害，具備防身術的學員應注意的事項：
若當時對方在行為環境下主動攻擊你，你是為保護自己而作出適當防衛的行為，即使你並非首先攻擊對方，但使對方受傷，這亦屬於生命受到威脅的自衛還擊。 如果學員是保安員，這便是對等武力的防衛方法。
康偉玲師範
全面協進會總教練
防身自衛術教程 : 第二章 身體難以強化的要害分佈圖
要害正面圖....................................要害背面圖
(A)鼻..............................................(I) 中間頸椎
(B)中間咽喉..................................(J) 左邊頸則
(C)左邊頸大動脈..........................(K) 右邊頸則
(D)右邊頸大動脈..........................(L) 背椎骨(背心位置)
(E)心窩..........................................(M) 左面手肘尖(上端)
(F)左肋骨......................................(N) 右面手肘尖(上端)
(G)右肋骨......................................(O) 左面腎臟
(H)下陰(睪丸)...............................(P) 右面腎臟
........................................................(Q) 尾龍骨
........................................................ (R) 左面後膝彎
.........................................................(S) 右面後膝彎
康偉玲師範
全面協進會總教練
(A)鼻..............................................(I) 中間頸椎
(B)中間咽喉..................................(J) 左邊頸則
(C)左邊頸大動脈..........................(K) 右邊頸則
(D)右邊頸大動脈..........................(L) 背椎骨(背心位置)
(E)心窩..........................................(M) 左面手肘尖(上端)
(F)左肋骨......................................(N) 右面手肘尖(上端)
(G)右肋骨......................................(O) 左面腎臟
(H)下陰(睪丸)...............................(P) 右面腎臟
........................................................(Q) 尾龍骨
........................................................ (R) 左面後膝彎
.........................................................(S) 右面後膝彎
康偉玲師範
全面協進會總教練
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女性自衛術文章
女性自衛術
自衛術是為保護自己,不受危險所侵害,用冷靜的「智慧」來遠離危險,是自衛術的主要目的.「智慧」是首要條件,其次是力量與速度,不是用複習的招式來教授一些女性,根本就用不上,許多教自衛術的教練只顧賣弄自己的功夫,沒有從女性方面著想.因女性力量與速度同男性都有相距,所以男性或女性都不可以用同一類形的招式來擊退暴徒.
我的目標是以女性的身份,從女性角度來教授一些女性逃離危險的技巧來保護自身安全.
當有危險而無法逃離困境時,人的身體就算段練到很強壯,也有脆弱的要害,所以必需瞬間內先發制人,搶先攻擊對方,使用招式時亦要看清楚當時環境情況,當對方被你突然一擊便會失去抵抗能力,這便是「要害,」應快速逃離危險,走為上策.
康偉玲師範
全面協進會總教練
自衛術是為保護自己,不受危險所侵害,用冷靜的「智慧」來遠離危險,是自衛術的主要目的.「智慧」是首要條件,其次是力量與速度,不是用複習的招式來教授一些女性,根本就用不上,許多教自衛術的教練只顧賣弄自己的功夫,沒有從女性方面著想.因女性力量與速度同男性都有相距,所以男性或女性都不可以用同一類形的招式來擊退暴徒.
我的目標是以女性的身份,從女性角度來教授一些女性逃離危險的技巧來保護自身安全.
當有危險而無法逃離困境時,人的身體就算段練到很強壯,也有脆弱的要害,所以必需瞬間內先發制人,搶先攻擊對方,使用招式時亦要看清楚當時環境情況,當對方被你突然一擊便會失去抵抗能力,這便是「要害,」應快速逃離危險,走為上策.
康偉玲師範
全面協進會總教練
新跆拳道班 (招生章程)
跆拳道班 (招生)
培訓內容 : 訓練包括．自衛術．拳腳運用．跆拳道套拳訓練
任教師資 : 全面協進會黑帶五段師範康偉玲親授
國際跆拳道聯盟ITFHK黑帶五段師範
香港體育學員教練培訓委員會三級教練
上課地點 : 瀝源社區會堂(禮堂) (瀝源邨平台後面)
上課時間 : 逢星期六晚上 08 :00PM – 9:30PM
學 費 : 每月$160元
報名方法 : 上課時間親臨瀝源社區會堂向當值教練報名
查詢電話 : 96789722 MISS :康
報 名： 請於上課時間向當值教練報名
培訓內容 : 訓練包括．自衛術．拳腳運用．跆拳道套拳訓練
任教師資 : 全面協進會黑帶五段師範康偉玲親授
國際跆拳道聯盟ITFHK黑帶五段師範
香港體育學員教練培訓委員會三級教練
上課地點 : 瀝源社區會堂(禮堂) (瀝源邨平台後面)
上課時間 : 逢星期六晚上 08 :00PM – 9:30PM
學 費 : 每月$160元
報名方法 : 上課時間親臨瀝源社區會堂向當值教練報名
查詢電話 : 96789722 MISS :康
報 名： 請於上課時間向當值教練報名
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